こんにちは、kusaoです。
ズバリ、自分の靴が臭いと感じたことはないですか？
仕事で疲れて帰宅したら何をしますか？ お風呂に入って体の汚れを洗い、晩御飯を食べて栄養補給し、お酒やおつまみを食べてリラックスし、眠って疲れを取りますよね。
では靴はどうでしょうか？ 帰宅して玄関で脱いだらそのままにしてませんか？
こびりついた汗や臭い、一晩おいたから取れてるだろうって？ いやいや、消臭スプレーしてるし大丈夫だよって？
残念ながら、甘すぎます。
何も対策しないで毎日同じ靴を履いてたら、靴が臭くなって当然。 「ダイエットしたい」といいながら、ろくに運動もせずに毎日ショートケーキ食べてたら痩せない・・・それと同じくらい当たり前です。
そして、そのニオイは意外と周りにバレてます。 気を遣ってなのか誰も言ってくれませんが・・・ ですから、あなた自身が靴の臭いヤバいんじゃないの？と自覚して対策していくしかありません。
私たちサラリーマンにとって大切な”仕事仲間”、靴をもっといたわってあげませんか？
ということで、靴が臭い理由と対策をまとめたので、参考にしてみてください。
※特に臭くなりやすい革靴について詳しく解説した記事は、こちらを参考にしてください。
⇒革靴が臭いのは理由がある！正しい対策でデキるビジネスマンになろう
靴って何で臭くなるの？
一日履いた靴を、じっくり自分で臭いを嗅いでみて下さい。 ドン引きするくらい臭くないですか？
この臭いの原因は、雑菌が繁殖してニオイ成分を出すから。 靴をこまめに洗えれば問題はないんですが、そうもいきません。
靴を毎日洗うのは大変・・・
私たちの体のように、毎日靴を洗えたらいいんですけどなかなかそうもいきません。 ということは靴を履き続けるほど、汚れや臭いがどんどん蓄積されていきます。
※とはいえ、時々は靴を洗ってあげるのがやっぱりベストです。 別記事で靴の除菌方法について解説しているので、参考にしてみてください。
⇒塩化ベンザルコニウムで靴の臭いを消す！オスバンでカンタン除菌！
靴の中は想像以上に汚くて高温多湿→雑菌のパラダイス
靴の中は、あなたの足から出た汗や垢で想像以上に汚れています。しかも体温で温められているので、汗もたっぷりかいているために、高温多湿。そんな靴の中は、雑菌にとってはまさに繁殖し放題な天国みたいです。
そんな雑菌天国な靴。 何もお手入れせずに下駄箱に一晩おいたからって、臭いが取れるわけがありません。
その靴を次に履くときには、雑菌まみれなんです！
靴の中は水たまりと一緒！？
「消臭力」などでおなじみの大手メーカー「エステー」が驚きの調査結果を公表しました。 なんと、ビジネスシューズの湿度は、1日のうち8割以上が90%越え！
これは、靴を脱いでいる時間も含まれています。 さらに、靴を履いている時の湿度の平均は99％以上！！
湿度だけではありません。
先ほどの調査によると、靴の中の温度も、室内ですら30℃以上、靴を履いている時間帯は30℃を下回ることがなかったそうです。 こんな環境で雑菌が繁殖しないわけがないんです！
本当に臭いのは、足じゃなくて靴？
足や靴下をキレイにしても、靴の中が汚かったら意味がありません。 どんなにキレイな足でも、一回便器に突っ込んだら、それはキレイな足とはいえませんよね。
とツッコミたくなっちゃいますよね。
でも、お手入れをしない靴はそれぐらいに汚れていると思って間違いないです。 つまり、「足が臭い原因は、足が臭くなるような靴を履いているから」という可能性が高いんです。 ニオイで悩むのなら、足だけではなくて靴の手入れをしないと意味がないのです。
靴の臭いにファブリーズは効かない！
靴のニオイを何とかしたい、と思った私は、とりあえず家にあったファブリーズを靴にぶっかけまくっていた時期があります。
結果は・・・効果なしでした。 今思えば、浅はかでした。 ファブリーズがなぜ靴の臭いに効果がないか、詳しくは別記事にまとめたのでご覧ください。
⇒【悲報】靴にファブリーズは効果なし！その理由と正しい対策方法は？
たしかに一時的にはニオイが取れます。 ですが、しばらくするとまたイヤ〜な臭いがします。 しかも、より臭くなる場合もあります。 なぜなら、靴の臭い成分とファブリーズの香りが化学反応して、より臭い成分が発生してしまうからです。
この現象は、香水などにも起こります。 臭いモノに蓋をしたつもりが、より臭くなるなら意味がありませんよね。 ちゃんと靴の臭いが取れるようなお手入れをすることが大切です。
靴の臭いを取るためのお手入れ
靴のお手入れと言っても、方法はいろいろあるんです。
同じ靴を履き続けない
大前提として、毎日同じ靴を履くと、汚れや雑菌が溜まる一方です。 靴の中の湿気は、どうしても一日では完全に取り切れません。
そんな湿気ムンムンの靴を履き続けると、履いた瞬間から雑菌がどんどん繁殖します。なので2日くらいはしっかり陰干し（場合によっては天日干し）して乾燥させるようにしましょう。
通気性の良い靴を選ぶ
仕事上難しい方もいるかもしれませんが、市販されている靴の中にはメッシュ素材のものもあります。
当然、普通の靴より通気性に優れていますから、多少はニオイを抑える効果があります。
しっかり乾燥させる
先ほども「エステー」の調査結果について述べましたが、履き終わった靴は、湿気ムンムンです。
一番ラクチンなのは天日干しです。
天日干しなら湿気も臭いも取れますが、天候に左右されてしまうし、靴の素材によっては傷みの原因となっちゃいますよね。
じゃあどうしたらいいのか・・・そんな場合でも出来る方法をご紹介します。
新聞紙を靴の中に入れる
おばあちゃんの知恵袋的な方法ですが、効果はありますよ。 湿気はもちろん、新聞紙のインクが臭いを吸収してくれます。
「いらなくなった新聞紙、ただ捨てるだけじゃもったいない！」 そんなエコ意識の高いあなたにおすすめです。 ただ、新聞をとってない家庭も増えているこのご時世。 そんな場合は、キッチンペーパーも吸湿効果アリなので使えます。
乾燥剤を靴の中に入れる
お菓子なんかによく入っている「食べられません」と書いてあるあの乾燥剤、実は靴の除湿剤になります。
先ほどの新聞紙、キッチンペーパーと併用可能です。 もちろんカラッと乾くわけではないですが、お金をかけずに出来る対策として覚えておいて損はないと思います。
扇風機、ドライヤー
そもそも、どうして靴の湿気や臭いが取れにくいのか？と言うと、靴の構造上空気の流れがないからです。 そこで、扇風機やドライヤーで風を送ることで空気の流れをつくり、湿気や臭いを除去できます。
特にドライヤーの温風なら、素早く乾燥させて、ニオイ成分を蒸発させることが出来ます。 ただし、靴の素材によっては熱をかけられない場合もあるので、注意してください。
重曹
お掃除のお供、重曹。
湿気を吸収することも出来るのもそうですが、消臭が出来るのも見逃せないポイント。 イソ吉草酸など、いわゆる足や靴の臭いは「酸性」であることが多いんです。
そこで、アルカリ性の性質を持つ重曹を入れておくことで打ち消し合ってニオイを取り除くことが出来るというワケ。
こまめに洗う
これが１番手っ取り早いですね。
手洗いは面倒・・・と思ったら、洗濯機でもOKです。ただし、ブーツや革靴は洗濯機NGですのでご注意を。
洗濯機での洗い方
用意するもの ・要らなくなった歯ブラシ ・洗濯ネット（通常のものと、できたら靴用タイプもあると良い） 方法は次の通りです。
①まずはいらなくなった歯ブラシなどで、靴に付着した泥や石を落とします。 →汚れは雑菌のエサになるのでしっかり取り除きましょう
②次に靴ヒモ、中敷きを取り外します。（中敷きが紙製の場合は洗濯機では洗えません。）
③靴本体は靴用の洗濯ネットに入れて、それ以外は普通の洗濯ネットに入れます。 →靴用の洗濯ネットを使う理由は、中に入っているクッションが靴を守ってくれるからと、もう一つ、洗濯するときにうるさくないから
④液体洗剤で、通常の洗濯をします。 →洗剤と水は多目に使うほうが良いです。洗剤が残っていると、雑菌のエサになってしまうから
⑤風通しの良い所で陰干しして中の湿気を十分乾かします。 →直射日光が当たると、素材が痛んだり縮んだりする恐れがあります。
靴を洗うのは面倒だ！というあなたへ・・・
ここまで書いてきた方法で、靴のニオイは確実に減ります。でも・・・
と感じた方もいるでしょう。 もっと手軽に出来る方法はないのかな？ということでしたら、候補はいくつかあります。
消臭パウダーが手っ取り早い
方法はカンタン。 「靴用の消臭パウダー」をふりかけるだけ。 パウダーをふりかけた靴を履くことで、殺菌したり消臭することができます。
数日間つづけて使用すると、最大6カ月！！もの消臭効果があるそうですが、私のように相当臭い人間にはそこまで長持ちはしません。
とは言っても、使い続けると、臭いは気にならなくなります。 私がよく使う消臭パウダーはデオストップです。
→【リピート決定】デオストップの口コミ満足度が高い！使い方もラクチン
消臭インソール
靴下からの汗や臭いは、まずインソール（中敷き）が受け止めます。 それがやがて靴全体に広がることで靴が臭くなります。
ということで、インソールを消臭タイプに変えてしまえばニオイを抑えることができます。 安いものだと100均で買えますが、あれってすぐに消臭効果無くなっちゃうんですよね・・・
色々試した結果、本当にオススメできる消臭インソールは「菌ピタ君」です。 お値段は少々高めですが、履いているときのサラサラ感（蒸れにくい）、丸一日履いてもニオイがしないこと、繰り返し使えるコスパの良さがサイコーなので、お気に入りなんですよね。
レビュー記事はこちらから
→【蒸れない！】消臭インソール「菌ピタ君」の使用感を徹底レビュー！
消臭靴下
先ほども解説しましたが、靴が臭くなるのは、たっぷりと汗やニオイを吸い込んだ靴下を靴の中に突っ込んでいるからですよね。 であれば、靴下自体がニオイを抑えてくれたら靴が臭くなることもないわけです。
安くても「消臭」と書かれた靴下はたくさん売られていますが、私が実際に履いてみて効果を感じられたのはリンマーとデオルソックスでした。
これまで一足数百円の靴下しか履いてこなかった私にはかなり高価でしたが、お値段以上の価値ありでした。
消臭靴下リンマーの効果は本物！履いて分かった使用感を徹底レビュー
【デオルソックス】口コミでも評判の消臭靴下をレビューしました！
まとめ
靴の手入れは足のニオイ対策に重要です。
さらにいえば、お手入れをきちんとすることであなたの靴の寿命も延びます。 大切な靴を長くカッコよく履き続けるためにも、臭い対策は欠かせません。 靴のローテーションなど、今日からでも出来る対策もありますので、ぜひ試してみてください。
その上で「あんまり効果を感じられない・・・」と思ったら、前章で紹介した消臭グッズなどを使うのもありですね。
とにかく、足の臭い対策は一日にしてならず、です。
少しずつ続けることで、きっと変わっていきますよ！
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