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暑い時期のお風呂にピッタリなのが、ハッカ油を1,2滴垂らしたお風呂に入ること。 あのひんやり感がたまりません。
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ハッカ油の性質について

主成分は「メントール」
ハッカ油(ペパーミントの方が分かりやすいという人もいるかもしれませんね)の主成分は「メントール」といいます。 清涼感のある独特な香りが特徴的ですね。 このハッカ油ですが、様々な効能が古くから知られており、いろんな場面で使われています。殺菌・除菌効果
以前O-157が流行したときに、まな板の殺菌にハッカ油が効果的という報道がされたのをご存知でしょうか。 これはハッカ油に殺菌・除菌効果があることを利用したもの。 この性質を利用して、靴の中の雑菌の繁殖を抑えることができます。
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何度もこのブログでお伝えしているように、足や靴の臭いの原因は繁殖した雑菌が出すニオイ。 雑菌の繁殖を抑えれば、臭いを抑えることにつながりますね。
制汗作用
ハッカ油と言えばあの独特の「スーッ」という清涼感が特徴なんですが、 実はそれだけではなく、毛穴を引き締めてくれる収斂(しゅうれん)作用があります。 毛穴を引き締めることで、制汗効果が得られます。ハッカ油の安全性
ハッカ油を使った足の臭い対策には、いくつか注意点があります。原液は肌に直接触れないようにする
ハッカ油の原液をそのまま直接肌に塗ってしまうと刺激が強すぎます。
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私の体験ですと、真夏の暑い日にハッカ油をお風呂に垂らそうとしたときに、原液が1滴手に触れてしまいました。 ヤケドしたのかと思うくらいヒリヒリしましたよ。 しばらく赤くなってました・・・ 敏感な方だと発熱や下痢の症状が出る場合があるようです。

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経験上、妊娠中には心身共に不安定になりますから、刺激の強いハッカ油は使用は控えることをオススメします。
飼い猫がいる場合
猫を飼っている家庭だと、ハッカ油は猫にとってアレルギーの原因となりますので、猫が触らないように注意してください。ハッカ油で足の臭い対策!

ハッカ油スプレー
自宅で簡単に作れるハッカ油スプレーで、手軽にニオイ対策ができます。ハッカ油スプレーの作り方
用意するものは ・ハッカ油・無水エタノール・精製水(or水道水)・ガラスのスプレー容器です。 作り方は ①無水エタノール10mlをガラスのスプレー容器に入れる。②ハッカ油を5滴入れ、よく混ぜる。③精製水(or水道水)90mlを加えて、よく混ぜる。
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ハッカ油は直接水と混ぜると分離してしまうため。先に無水エタノールと混ぜるようにしましょう。
ハッカ油スプレーの使い方
履き終えた靴にシュッとスプレーしておきましょう。 雑菌の繁殖を抑える以外にも、ハッカの爽やかな香りが下駄箱に広がって爽快です。 ただし、あまりスプレーしすぎると強烈なニオイになるので、最初は1プッシュから始めるようにしてください。 他には、全身にスプレーするのも効果的。制汗作用の他に、防虫効果もあるので夏場にはもってこいですね。 これもまずは少量から試すようにしてください。 また、小さなお子さんに使う場合はさらに薄めて使って様子を見ましょう。(たとえばハッカ油1滴に対して無水エタノール10ml、水90ml程度にしてみる、とか)重曹と混ぜて使う

作り方
用意するものは ・ハッカ油・重曹・ビニール袋・カップor布袋・ガーゼ・ゴムです。 カップはプリンの空き容器や豆腐の空き容器など、特に決まりはありません。 余っている容器で大丈夫。 作り方はこんな感じ。 ①ビニール袋に重曹100g入れる②ハッカ油を10滴垂らしてよく混ぜる③ハッカ油を混ぜた重曹をカップor布袋に入れる④口をガーゼで覆ってゴムで縛る 容器の大きさによって、重曹やハッカ油の量は調整してください。 重曹10g当たり、ハッカ油1滴の割合です。使う場所は玄関!
玄関の嫌なニオイを消して、そのうえで何となくハッカの香りがする程度がベストです。 ちょっとニオイがキツイと感じるようなら、ハッカ油1滴に対する重曹の量を増やしてください。 重曹を使うことで、ニオイ対策だけでなく、除湿効果で玄関のカビ対策もできます。(足の臭いとは少しずれますが、冷蔵庫や洋服ダンスのニオイや湿気対策にも使えます) 1~2か月もすると、重曹が湿気を吸って固くなりますので交換しましょう。古くなった重曹は重曹水スプレーにも再利用できます。 重曹スプレーについては別記事で解説しています。 ⇒重曹で足の臭いが取れる!?試して分かった、効果的な使い方とは?原液を靴に垂らす

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この方法はちょっと荒療治的な使い方と言いますか・・・リスクをはらんだ使い方です。 肌の弱い方はオススメできません。
まとめ

・ハッカ油には雑菌の繁殖や汗を抑える効果があり、足のニオイ軽減に役立つ・直接肌に触れたり、妊婦や子供に使う際は要注意・スプレー、重曹と混ぜ合わせる、直接靴に垂らすなどの使い方がある
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※ハッカ油だけでニオイ対策をするには限界があります。 しっかりとニオイ対策をしたい!と言う方に、おススメの消臭グッズレビュー記事をまとめました。 参考になれば幸いです。 管理人オススメの消臭グッズの体験レビュー記事一覧
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